Formule Sommeil+ Rhodiole, Safran et Mélatonine

CETTE FORMULE A ÉTÉ PENSÉE PAR DES DOCTEURS EN PHARMACIE POUR PROPOSER UNE COMBINAISON UNIQUE DE PRINCIPES ACTIFS APPORTANT UNE RÉELLE PLUS-VALUE.

LISTES DES INGRÉDIENTS :

1. Ashwaganda : Également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante adaptogène largement utilisée dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés relaxantes et calmantes. Elle est particulièrement appréciée pour ses effets bénéfiques sur le sommeil et le stress. En tant qu'adaptogène, l'ashwagandha aide à réguler les hormones du stress, comme le cortisol, ce qui peut contribuer à une meilleure qualité de sommeil. Elle favorise la détente mentale et physique, aidant ainsi à s'endormir plus facilement et à rester endormi plus longtemps. De plus, elle est connue pour ses effets apaisants sur le système nerveux, ce qui peut réduire l'anxiété et les pensées négatives qui peuvent perturber le sommeil. Voir la fiche d'identification de cet ingrédient.
2. Safran : C'est une épice précieuse extraite des stigmates des fleurs de Crocus sativus, elle est connu pour ses multiples bienfaits sur la santé, y compris son impact positif sur le sommeil. Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, le safran est apprécié pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Le principal composant actif du safran, la crocine, agit sur le système nerveux en favorisant la production de sérotonine, également connue sous le nom d'hormone du bonheur. Cela peut aider à réduire l'anxiété et le stress, deux facteurs qui peuvent perturber le sommeil. De plus, le safran contient de la safranal, une substance qui favorise la relaxation musculaire et qui aide à induire le sommeil. En incorporant du safran dans votre routine, vous constaterez une amélioration de la qualité de votre sommeil, avec des nuits plus profondes et reposantes. Voir la fiche d'identification de cet ingrédient.
3. Mélatonine : C'est une hormone naturellement produite par la glande pinéale dans le cerveau, souvent appelée "hormone du sommeil". Elle joue un rôle crucial dans la régulation du cycle veille-sommeil et de l'horloge biologique. La production de mélatonine est généralement déclenchée par l'obscurité et inhibée par la lumière, ce qui explique son rôle dans le maintien d'un rythme circadien régulier. En tant que supplément, la mélatonine est utilisée pour aider à réguler les troubles du sommeil, tels que l'insomnie ou les changements de fuseau horaire (jetlag). Elle est bénéfique pour les personnes ayant des horaires de sommeil irréguliers ou qui ont du mal à s'endormir. Voir la fiche d'identification de cet ingrédient.

CETTE FORMULE VOUS CONVIENT-ELLE ?

Cette formule est idéale pour ceux qui rencontrent des difficultés à s'endormir, se réveillent fréquemment la nuit, ou ressentent de la fatigue pendant la journée en raison d'un sommeil non réparateur.

Cependant, elle n'est pas adaptée aux femmes enceintes et allaitantes.

PROPORTION DES INGREDIENTS (pour 1 gélule) :

• Ashwagandha extrait 150mg
• Safran 30mg
• Mélatonine 1.9mg

COMMENT UTILISER LA FORMULE DORMIR DE JUNE ?

Pour une utilisation optimale de la formule dormir®, prenez 1 gélule par jour 30 min avant d'aller dormir.

Nos gélules végétales sont de petite taille et faciles à avaler.